Besoins et désirs fondamentaux

developpement personnel

Que veulent et désirent exactement les gens dans la vie ? Voilà une question que je me pose depuis fort longtemps. Voici, selon le psychologue américain Abraham Maslow et ma propre expérience, les cinq choses que les gens en général veulent et désirent le plus dans leur vie en général. Chacun de ces besoins et désirs doit être assouvi en premier avant d’éprouver un besoin et un désir supérieur. De plus, après chaque besoin et désir, je vous propose quelques solutions afin d’assouvir chacun de ceux-ci.

1) La santé

Je ne connais personne qui veut et désire être malade !

Tout le monde veut jouir d’une bonne santé et être rempli d’énergie. Après tout, sans la santé, bien peu de choses sont possibles dans ce monde. Pour la majorité des gens donc, perdre du poids, faire de l’exercice pour être en meilleure forme et n’avoir aucune maladie viennent en tête de liste lorsqu’il est question de besoins et de désirs.

Solutions : Évitez la malbouffe et les boissons gazeuses, mangez plus de fruits et de légumes, diminuez vos portions, buvez plus d’eau, faites de l’exercice physique au moins trois fois par semaine, dormez au moins 7 heures par nuit et, si vous êtes fumeur, abandonnez immédiatement cette mauvaise habitude.

2) La sécurité

Les gens désirent jouir d’une sécurité physique et financière pour eux et leur famille. L’industrie de la sécurité est d’ailleurs une industrie de pus de 900 milliards de dollars par année dans le monde (système de protection, armement, satellite, police, armée, etc.). Les gens ont peur et désirent se protéger et protéger leurs proches contre le danger. Ils désirent également jouir d’une sécurité financière afin de ne jamais manquer de nourriture, de vêtements, d’un toit, d’une voiture, etc.

Solutions : Faites la paix et non la guerre, soyez gentil et poli avec les autres, protégez-vous et apprenez comment faire plus d’argent et avoir plusieurs sources de revenus.

3) L’amour et le sentiment d’appartenance

Une fois les besoins physiques assouvis, les gens désirent socialiser. Tous les gens désirent aimer et être aimés en retour par son ou sa partenaire de vie, sa famille, ses amis et ses collègues de travail. La très grande majorité des gens ne pourraient pas vivre seuls. Les expériences de solitude montrent bien les désordres psychoaffectifs et comportementaux auxquels on expose un individu laissé seul trop longtemps. J’inclus ici également le désir de l’épanouissement sexuel qui, règle générale, est comblé par son ou sa partenaire de vie.

Solutions : Être moins égoïste, penser et écouter plus les autres. Si vous comblez les besoins et les désirs des personnes avec qui vous avez des relations, ces derniers voudront par la suite combler les vôtres.

4) La reconnaissance et l’estime de soi

Le 4e besoin et désir est celui d’être reconnu et d’obtenir le respect des autres comme être humain. Nous avons tous besoin de reconnaissance que ce soit au travail ou nos loisirs. Je ne m’estime que dans la mesure où je suis estimé par ceux qui m’estiment. Le regard des autres est très important afin de se sentir important.

Solutions : Devenez le meilleur dans ce que vous faites, évitez de vous éparpiller et concentrez-vous sur un champ d’intérêt dans lequel vous éprouvez une passion. Investissez 10 000 heures dans votre passion et l’on dira de vous que vous êtes un prodige. À compter d’aujourd’hui, faites de la formation continue une priorité dans votre vie.

5) Un sentiment de réalisation et d’accomplissement personnel

Le dernier besoin et désir que l’être humain veut assouvir est le sentiment de réalisation et d’accomplissement personnels à travers sa mission, son travail et son rôle dans la vie. Une fois les besoins précédents comblés, bien des gens ressentent le besoin d’exprimer leur créativité et leur génie afin d’aider les autres et ainsi contribuer à améliorer le monde.

Solutions :Quittez un emploi que vous n’aimez pas, choisissez plutôt un travail qui vous passionne et qui vous procure un sentiment de joie et de satisfaction, qui est en lien avec vos valeurs les plus importantes et qui donne un sens à votre vie.

Merci à Abraham Maslow et sa hiérarchie des besoins qui a fait cette découverte bien avant moi. C’est d’ailleurs l’élément que j’ai le plus retenu de mes cours à l’université. Est-ce que les besoins physiologiques, de sécurité, d’amour, d’estime et de réalisation sont entièrement comblés dans votre vie? Si ce n’est pas le cas, vous connaissez maintenant la cause de votre malheur, c’est parce que vos besoins et désirs ne sont pas entièrement assouvis.

Patrick Leroux, coach, Québec

http://chemindevienet

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Etre jeune

etre-jeune

« La jeunesse n’est pas une période de la vie ; elle est un état d’esprit, un effet de la volonté, une qualité de l’imagination, une intensité émotive, une victoire du courage sur la timidité, du goût de l’aventure sur l’amour du confort.

On ne devient pas vieux pour avoir vécu un certain nombre d’années, on devient vieux parce qu’on a déserté son idéal ; les années rident la peau, renoncer à son idéal ride l’âme ; les préoccupations, les doutes, les craintes et les désespoirs sont les ennemis qui, lentement, nous font pencher vers la terre et devenir poussière avant la mort.

Jeune est celui qui s’étonne et s’émerveille ; comme l’enfant insatiable il demande : « et après ? », il défie les événements et trouve de la joie au jeu de la vie.

Vous êtes aussi jeune que votre foi, aussi vieux que votre doute, aussi jeune que votre confiance en vous-même, aussi jeune que votre espoir, aussi vieux que votre abattement.

Vous resterez jeune tant que vous resterez réceptif, réceptif à ce qui est beau, bon et grand, réceptif aux messages de la nature, de l’homme et de l’infini.

Si un jour votre cœur allait être mordu par le pessimisme et rongé par le cynisme, puisse Dieu avoir pitié de votre âme de vieillard ! »

Général Douglas MacArthur (1880-1964)

Source Anne Duquesne

A bout de souffle

Pour ceux et celles qui n’en peuvent plus de lutter, qui sont au bout du rouleau, pourtant ce n’est pas votre manque de volonté, de courage qui est en cause, ni votre amour inconditionnel. Ces scénarios n’ont qu’un seul but, vous faire sortir de ces illusions.

C’est tout à fait normal de réagir de la façon que nous réagissons dans ces instants. J’ai déjà passé par là. Peu importe ce que je faisais et cela avec toute la volonté, la bonté, tout l’amour inconditionnel, tout était contre-moi. Cela a duré presque deux ans et plus. Avant que tout mon être me dise stop. Il y a eu ce moment ou j’avais manifesté ma colère, trop c’est trop, tu te dis, il n’y a pas un être sur terre qui vit ce genre de truc.

En exprimant cette colère, pensant qu’en agissant ainsi j’allais pouvoir mieux me sentir. J’avais pu évacuer toute cette pression. Mais jamais je m’aurais douté que c’est moi qui fut foudroyé par ma colère, plusieurs éclairs ressentis dans mon cœur, une souffrance indescriptible, pensant même que j’allais y passer.

Et c’est là que j’ai compris que la colère n’était pas une solution. Que tout ce que je faisais me revenait comme un boomerang . Est-ce que je méritais toutes ces confrontations ? Même avec toute ma bonté et mon amour inconditionnel, je n’ai pas pu faire face à toute cette dualité. Tout mon être n’en pouvait plus, ne pouvait plus continuer à recevoir toutes ces incompréhensions, injustices, ces scénarios que la vie m’envoyait.

Et la petite voix qui me disait Et c’est là que j’ai lâché prise de ce monde, des illusions. Retrouvant ainsi ma PAIX et ma conscience s’est ouverte, je n’étais plus dans ce monde car je n’y croyais plus. Je ne croyais plus à ce monde, pour moi c’était devenu une évidence, j’avais ouvert les yeux. Tous ces scénarios avaient contribué à cet éveil pour me faire comprendre dans quelle réalité était baigné mon esprit, mon âme, mon corps et mon cœur.

En lâchant prise, en ne croyant plus à ce monde, et cette voix qui me disait c’est ce que j’ai fait. Et j’ai vu dans quel film se trouvaient tous les êtres humains à être confrontés à toutes ces illusions. Il n’y a qu’un chemin, celui de retrouver la paix dans l’esprit, ce qui implique tout l’être. Seul l’amour a ce pouvoir de nous libérer de ces illusions et être en paix. De ne plus donner de l’importance aux scénarios, le film des illusions roule, et tous les spectateurs sont hypnotisés par une telle manifestation, tout semble si réel.

Je rends grâce à la vie de m’avoir fait comprendre que j’étais hypnotisé, que j’étais aveuglé par ce monde, dans lequel tous les êtres humains jouent leur rôle.

Avant d’être à bout de souffle, au bout du rouleau, épuisé mentalement, physiquement et émotionnellement, ne crois-tu pas qu’il est temps de faire la paix dans ton esprit, dans tout ton être? Il n’y a qu’un chemin et c’est celui de l’Amour. Ne crois plus à ces jeux, à ce film, peu importe qui a tort ou qui a raison, ce n’est pas dans ce monde que tu y trouveras la paix, tout se passe en toi, dans tout ton être. Il n’y a que toi pour le faire, celui de te choisir. Juste Être amour, en élevant, en transcendant, en épurant, en guérissant TOUT par l’Amour. C’est ainsi que tu retrouveras la PAIX dans tout ton être à vivre l’Unité dans l’Amour Absolu.

Comprends que se sont tous des acteurs, des comédiens qui ne font qu’alimenter ces illusions, ce film. Enfin, en choisissant la paix, l’amour, c’est ainsi que tu sortiras de cette matrice pour vivre ton unité dans l’amour absolu.

Par Raphaël Juste Être

Juste Être dans la lumière de l’Un, tout et chacun évoluant tous ensemble dans le même vaisseau Père/Mère.
Tu peux diffuser et ou partager tous mes textes, sans les couper ni les modifier. Je te demande juste de citer le nom de l’auteur Raphaël Juste Être

Etes vous prêt ?

Nous sommes heureux de pouvoir vous transmettre cette information à travers ce canal transmetteur.

Nous sommes un collectif de guides qui a pour but de vous aider à vous recentrer, à vous mettre dans la bonne énergie dans ces temps de changement et surtout à vivre ces moments dans la joie, comme vous l’aviez imaginé avant de vous incarner ici.

En fait nous voyons de plus en plus de travailleurs de lumière s’égarer, se perdre dans l’attente de ce qui est déjà disponible et nous souhaitons rééquilibrer les choses pour que chacun puisse vivre ce moment exceptionnel comme il se doit, dans la joie et non pas dans l’attente et la frustration.

Comme annoncé dans le titre voici la date de l’événement :

L’événement c’est… maintenant ! Vous êtes en plein dedans.

Ok vous allez nous dire : c’est où ? Je ne vois rien !

Laissez nous vous expliquer et vous le verrez peut être se former devant vos yeux dans quelques instants, en tout cas vous allez certainement le ressentir au plus profond de votre être et vivre ce qui est un moment unique et magique. Un moment que votre âme a décidé de vivre avec une excitation telle que vous ne pouvez même pas l’imaginer.

La première chose qu’il faut bien comprendre c’est que vous ne vivez pas que sur ce plan physique, vous êtes un tout multidimensionnel incarné dans ce corps de chair. Bon ça la plupart d’entre vous le savez déjà mais le ressentez vous vraiment ?

Savoir n’est pas la chose la plus importante, savoir n’est pas vivre, savoir n’est pas ressentir, savoir n’est pas vibrer l’information au plus profond de son être.

Vous le savez mais est ce que vous « sentez » vraiment ce qui se passe en ce moment même dans votre multidimensionalité ?

Ressentez vous cette énergie folle qui vous traverse en ce moment même ?

Ressentez vous cet amour infini vous tomber dessus comme une pluie chaude agréable et si forte que tout déborde autour de vous ?

Alors aujourd’hui nous sommes venu vous l’affirmer, votre être tout entier est en train de vivre cet événement tant attendu. Oui ça se passe en ce moment même sous vos yeux de chair autant que sur les autres plans. Ce qui vous empêche de le vivre en pleine conscience c’est VOUS. C’est votre résistance à accepter ce qui est.

L’événement se déroule en ce moment même. Ouvrez les yeux et surtout ouvrez votre cœur a ce qui est car tout est là.

Certain le vivent déjà, vous pouvez le vivre vous aussi si vous cessez de résister, si vous cessez de l’attendre, si vous cessez d’avoir peur.

Comment est ce possible ? En fait tout est beaucoup plus simple qu’il n’y paraît. Aujourd’hui sur votre belle terre chaque personne vit dans un temps différent. C’est a dire que le temps ne passe pas à la même vitesse pour tout le monde. En fait le temps lui même n’existe plus, c’est vous avec votre mental qui le maîtrisez et qui le faites exister dans votre réalité physique.

Comment ça marche ?

C’est très simple, plus vous résistez à ce qui EST plus le temps est présent pour vous et plus il est long. Plus vous vous abandonnez a votre Etreté, plus vous vous tourner vers votre âme et plus le temps se raccourci, en fait le temps disparaît une fois que vous avez complètement lâché prise.

Quand le temps disparaît vous vivez pleinement l’événement tel que vous l’attendez pour certains. Tout se déroule de manière fluide et agréable malgré le chaos apparent qui règne pour ceux qui sont encore dans la résistance.

Vous connaissez déjà cette sensation, en fait quand vous vivez un bon moment et que vous ne mentalisez plus du tout, que vous le vivez tout simplement alors le temps s’arrête et vous avez l’impression que les heures sont des secondes.

Maintenant imaginez que vous laissez complètement votre joie intérieure vous envahir sans aucune résistance à quoi que ce soit, sans aucune attente de quoi que ce soit, dans ce cas le temps va disparaître encore plus vite et au lieu de vivre un événement qui dure des mois ou des années vous allez le vivre en accélère dans le moment présent.

C’est à ce moment la que l’événement tel que certain le décrivent existera pour vous. C’est vous qui décidez de la vitesse à laquelle il va apparaître.

Vous voyez a quel point c’est simple ? On a pas dit facile mais simple 🙂

Maintenant comment faire pour s’abandonner, pour faire disparaître le temps ?

Déjà commencez par accepter ce qui EST. Ne vous mettez pas dans l’attente ou dans la résistance. A ce sujet dès que vous voyez ce mot fuyez ! On ne peut pas être dans la résistance, faire partie d’un groupe de personnes qui veulent résister à ce qui EST et vivre l’événement dans la joie. Résister c’est refuser l’événement.

Réfléchissez un peu, si vous résistez, si vous vous mettez dans l’attente de quelque chose qui en fait existe déjà mais qui se déroule lentement à cause de cette même résistance… C’est illogique et cela vous met dans un sentiment qui n’est pas la joie ! Tout ce qui vous met dans ce genre de sentiment ne fait que retarder ce que vous voulez voir apparaître.

Ensuite recherchez la joie partout tout le temps. Ça veut dire quoi ? Ça veut simplement dire que vous devez rechercher ce qui vous fait vibrer le sentiment de la joie, tournez vous vers cette vibration sans attendre et faites le maximum pour vivre le plus souvent possible ce sentiment.

Ça veut dire que vous devez autant que possible et de plus en plus, laisser tomber toute activité qui ne vous met pas en joie. Vous devez offrir votre confiance à l’univers, à la source pour vous guider et vous donner tout ce dont vous avez besoin.

Vous devez vous abandonner petit a petit mais complètement à la joie, à l’amour. C’est en faisant cela que vous allez voir la magie s’accomplir sous vos yeux de chair. C’est à ce moment là que vous allez voir disparaître le temps et pouvoir vivre cet événement, ce grand changement.

Cela ne veut pas dire que vous devez tout bouleverser en 5 minutes de votre temps dans votre vie, bien que dans l’absolu et si vous êtes capable de l’accepter totalement et sans avoir aucun doute c’est possible mais faites le plutôt à votre rythme, en recherchant tout le temps la joie, en allant dans la direction de la joie, en vivant la joie le plus possible.

Faites de ce sentiment votre GPS, votre chemin à suivre.

Ne cherchez pas à savoir comment les choses vont arriver, décidez simplement de vous mettre sur ce chemin de joie. Quand quelque chose qui ne vous plaît pas arrive dites vous simplement et calmement que vous refusez a l’avenir de vivre ce genre de situation et mettez vous en joie, faites un demi tour vers la joie.

Demandez à vos guides de vous apporter les meilleurs solutions possibles pour que vous puissiez vivre dans la joie et laissez les choses arriver en confiance.

Enfin soyez réceptif et voyez les signes que vos guides, que la source va mettre sous vos yeux. Suivez votre intuition, suivez votre cœur dans vos décisions même si vous ne voyez pas comment cela va tourner à votre avantage.

Faites confiance a la vie qui voit le TOUT et vous guide vers ce qui est le mieux pour vous. Faites totale confiance et laissez la magie opérer, attendez vous à des surprises, attendez vous à l’incroyable car c’est ce qui va se produire.

Plus que jamais vous devez avoir la foi dans le TOUT. C’est la clé, la baguette magique qui va transformer votre vie physique et supprimer le temps.

N’attendez pas ! Ne résistez plus ! Il est temps de vivre l’incroyable. Il est temps de vivre ce retour à la toute puissance et la conscience totale. Soyez joyeux, SOYEZ tout simplement car vous ne pouvez pas imaginer à quel point ce qui va vous envahir est puissant. Vous allez vivre un moment indescriptible, au-delà de tout ce que vous pouvez imaginer et c’est bien cela que vous êtes venu vivre dans cette incarnation.

Vous vous en souvenez n’est ce pas ?

Tout l’argent du monde, toutes les expériences humaines que vous pouvez vivre ne sont rien en rapport à ce que vous allez vivre maintenant. C’est ça l’événement et c’est maintenant.

N’attendez plus, ne résistez plus. Tout est déjà là et vous attend. Venez faire la fête avec nous, tout est parfait.

Avec tout notre cœur le collectif des guides de l’équilibre et de la joie.

Important : Vous êtes invité à reproduire ce texte pour le transmettre en mettant ceci :
« Trouvé sur http://www.legrandchangement.com »

La clé pour la joie

clé de la joie

joie

La clé pour la joie est quelque chose que les êtres humains oublient fréquemment. C’est la gratitude.

Plusieurs fois par jour vous avez l’opportunité de dire merci, de rendre grâce soit devant la beauté de la nature, soit devant une action que quelqu’un fait, soit envers vous-même ou envers quelqu’un d’autre.

La gratitude n’est pas seulement pour des choses qui vous arrivent à vous-même. Vous pouvez rendre grâce en voyant une personne faire quelque chose pour améliorer la situation d’une autre personne.

Vous avez l’opportunité de trouver la gratitude partout. Il n’y a aucun endroit sur terre où il n’est pas possible de rendre grâce. C’est-à-dire que dans toutes situations, il y a un côté négatif et il y a un côté positif et vous avez le libre choix de choisir ce que vous voulez voir.

Si vous vous engagez à voir le positif d’une chose vous n’aurez aucune difficulté à éprouver de la gratitude. Vous n’aurez aucune difficulté à élever votre vibration et c’est cette attitude de gratitude qui fera qu’éventuellement vous vous surprendrez à avoir de la joie et du bonheur.

Nous vous remercions.

Nous vous souhaitons une bonne continuation et n’oubliez pas l’importance de cette écoute intérieure et du contact avec votre âme.

 Daniel Miron

Manifester avec joie

joie enfants

Plus nous faisons confiance à notre vraie nature et plus la vie peut être simple et pratique.

La semaine dernière, je suis allée à Rennes donner une conférence privée à un groupe. Avant de partir, en faisant mon sac de cours, j’ai senti le besoin de mettre des photos plastifiées d’Archanges des Rayons sacrés que je n’ai pas utilisées depuis plusieurs années. Je me suis dit ‘ça peut toujours servir’… et ça a servi ! Il y avait un tableau blanc avec 7 aimants… et au fur et à mesure des explications, je pouvais placer les images dans l’ordre et les changer pour expliquer la synergie de leurs qualités.
C’est la première fois que je faisais ainsi… c’est comme si tout avait été planifié sur un plan supérieur et juste ‘capté’ en intuition. De même, très souvent, je prends un nombre de feuilles à distribuer ‘au hasard’ et qui tombe parfaitement juste en fonction du nombre de participants dont je n’ai pas le nombre exact.

Et là, je me pose la question du genre : «qui a fait la poule en premier ?»
La poule ou l’œuf ou le coq ou le poisson ou la cellule ou un ange créateur du genre… ?
Est-ce que c’est le fait de prendre les feuilles qui a créé le tableau et les aimants ou est-ce le tableau qui a attiré les feuilles ?
Y a t-il des guides qui ont tout manifesté de là-haut ou est-ce simplement une création quantique d’encodage d’atomes ?
Et si tout était merveilleusement planifié de manière quantique, subatomique, pour que le meilleur soit dès lors que ce sont des vibrations qui créent ou manifestent la matière ? Et si nous étions tous ainsi constitués que tout ce que nous émettons se manifeste réellement mais que nous n’en avons pas encore complètement conscience ?

Pour le véfifier, il suffit de s’observer, d’écouter ses paroles et ses pensées, de ressentir ses émotions pour bien analyser ce que nous envoyons comme infos à l’univers et d’observer le résultat. En positif et en négatif… les peurs augmentent les résultats craints, les doutes bloquent les effets, la foi attire sur la même fréquence que l’émotion émise.
D’où l’extrême importance de surveiller ses paroles, ses actions, ses émotions, ses habitudes, ses peurs et ce sur quoi se pose notre attention le plus souvent.
Gare à ce que nous véhiculons comme messages par Internet ou ailleurs car c’est nourrir parfois le contraire de ce que l’on désire vivre. Et ça va de plus en plus vite… action, création, réaction. Dans ma vie, je constate simplement qu’à force de répéter le mantra ‘que le meilleur soit !’, et d’être à l’affut de mon monde intérieur, cela se manifeste de plus en plus comme je le désire. Certes, il y a encore des ‘bugs’ qui correspondent à des émotions ou programmes à libérer mais elle prend une belle allure de croisière et les bulles de blocages sont de plus en plus faciles à crever.

Osez répétez et installer en vous une vibration que vous désirez vivre pleinement. Selon ce que vous désirez vivre, trouvez la phrase qui vous porte et qui contient déjà le résultat, telle : ‘mes cellules sont jeunes et en santé parfaite… ‘la richesse intérieure et extérieure se manifeste dans ma vie’… ‘chaque jour me permet de vivre mes rêves’… ‘mon travail est de plus en plus plaisant’… ‘je suis de plus en plus paisible’… ‘je me réalise pleinement dans mes activités’ ‘ma vie de couple ou de famille est épanouissante’…

Au-delà de la phrase positive, c’est la vibration de foi et l’émotion que suscite l’idée du résultat réalisé qu’il convient de tenir. Plus la fréquence est élevée par la joie de la réussite et plus ça va vite.

Il suffit de veiller à libérer les doutes, les blocages, le manque d’autorisation ou la dévalorisation et de s’ouvrir à la réception parfaite. La loi de la manifestation peut alors se mettre en action et mettre les particules de lumière en encodage sous la forme désirée. Tout est possible ! Tout peut changer ! Demandez, commandez, affirmez avec foi et vous verrez le résultat.

© 2014, Le Jardin de Joeliah. Nétiquette : Laissez pousser les plants quelques jours puis partagez en toute liberté en citant la source : lejardindejoeliah.com

Cultiver la joie

la_joie

Cet exercice est à pratiquer au moment d’une difficulté émotionnelle par exemple, ou lors de moments dédiés à la guérison d’un problème de santé ou la manifestation d’un objectif comme changer d’activité professionnelle ou réussir dans une relation.

Exercice pour cultiver la joie : 

Vous pouvez cultiver la joie en programmant votre système nerveux. Celui ci est gouverné par le méridien central. Le point appelé 3ème oeil, situé au début de ce méridien, l’active dans son ensemble par simple stimulation.

Il est possible de pratiquer cet exercice, que vous soyez debout, couché ou assis.

– Notez comment vous êtes, évaluez votre état émotionnel sur une échelle de 1 à 10 votre état négatif, le point le plus élevé étant le moins agréable.

– Formulez clairement et positivement ce que vous souhaitez vivre, ressentir dans la nouvelle situation.

– Définissez ce que vous voyez, détaillez, visualisez, trouvez des formulations positives concernant votre joie de vivre.  Ce faisant, stimulez le point de la joie (3ème oeil, c’est à dire entre les deux yeux ) en le tapotant de façon répétée pendant une minute ou deux. Utilisez un ou deux doigts d’une main, tapotez précisement le point.

– Respirez profondemment tout en continuant à tapoter et à répétez les affirmations positives de façon simultanée.

– Evaluez à nouveau votre état émotionnel sur l’échelle de un à dix et savourez.

– Pour associer joie et auto-guérison, vous pouvez ajouter des formulations telles que :  » je fais confiance en mes capacités, j’ai de la reconnaissance pour tout ce que j’apprends et reçois de la vie, et je cultive la joie. J’apprécie tout les bons moments de la vie et prends appui sur eux afin de cultiver plus d’amour et de joie de vivre. »

@arcturius.org

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